Veranstaltungstyp: Workshop

Jede Familie bekommt einen Tisch voller spannender Experimente. In welche Richtung es gehen soll? Entfesselt euren Forschergeist. Eure Kinder werden euch wahre Wunder präsentieren.

Termin:
14.02.2023 für Familien

Zeit:
10:00 – 13:00 Uhr

Ort:
SBZ Lichtenhagen, Kolping, Eutiner Str. 20, 18109 Rostock

Veranstalter:
Charisma e.V. – Verein für Frauen und Familie, Familienbildung „Väter in Rostock“ in Kooperation mit der Familienbildungsstätte des DRK

Kosten:
Das Angebot kostet 5,00 – 10,00 € pro Familie

Anmeldungen:
vaeterarbeit@charismarostock.de

Foto: rawpixel.com auf Freepik

Jede Familie bekommt einen Tisch voller spannender Experimente. In welche Richtung es gehen soll? Entfesselt euren Forschergeist. Eure Kinder werden euch wahre Wunder präsentieren.

Termin:
16.02.2023 für Väter und ihre Kinder

Zeit:
10:00 – 13:00 Uhr

Ort:
DRK Familienbildungsstätte, Brahestraße 37, 18059 Rostock

Veranstalter:
Charisma e.V. – Verein für Frauen und Familie, Familienbildung „Väter in Rostock“ in Kooperation mit der Familienbildungsstätte des DRK

Kosten:
Das Angebot kostet 5,00 – 10,00 € pro Familie

Anmeldungen:
vaeterarbeit@charismarostock.de

Foto: rawpixel.com auf Freepik

Der HULA-HOOP aus Kindertagen ist erwachsen (größer und schwerer) geworden. Mit ihm kann man sich nach flotter Musik so richtig auspowern oder beim meditativen Tanz entspannen und Stress abbauen. Dieser außergewöhnliche Workshop gewährt einen Einblick in das HOOPING (HOOP-DANCE/HOOP-FITNESS) – ein tolles Ganzkörpertraining, welches Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Rhythmusgefühl verbessert, die Fettverbrennung ankurbelt und zudem noch riesigen Spaß macht. Er ist für Frauen und Männer die Lust auf Tanz, Bewegung und positive Veränderungen haben gleichermaßen geeignet.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie lernen die Basisübungen (drehen des Reifens um Taille, Hüfte und Hände), welche die Grundlage für Hoop-DANCE oder ein regelmäßiges Workout (HOOP-FITNESS) bilden.

Teilnahmegebühr:
19,95 € p. P.

Bemerkungen:
Bequeme Kleidung, Getränk, ein Handtuch, Turnschuhe. Ein Hula Hoop für Erwachsene (100 cm Durchmesser) kann bei der Kursleiterin, sofern nicht vorhanden, ausgeliehen werden.

Veranstaltungsort:
Volkshochschule Rostock
Am Kabutzenhof 20a
18057 Rostock
Raum 4.L01

Foto: Volkshochschule Rostock/Jörg Otto Czimczik

Der HULA-HOOP aus Kindertagen ist erwachsen (größer und schwerer) geworden. Mit ihm kann man sich nach flotter Musik so richtig auspowern oder beim meditativen Tanz entspannen und Stress abbauen. Dieser außergewöhnliche Workshop gewährt einen Einblick in das HOOPING (HOOP-DANCE/HOOP-FITNESS) – ein tolles Ganzkörpertraining, welches Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Rhythmusgefühl verbessert, die Fettverbrennung ankurbelt und zudem noch riesigen Spaß macht. Er ist für Frauen und Männer die Lust auf Tanz, Bewegung und positive Veränderungen haben gleichermaßen geeignet.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie lernen die Basisübungen (drehen des Reifens um Taille, Hüfte und Hände), welche die Grundlage für Hoop-DANCE oder ein regelmäßiges Workout (HOOP-FITNESS) bilden.

Teilnahmegebühr:
19,95 € p. P.

Bemerkungen:
Bequeme Kleidung, Getränk, ein Handtuch, Turnschuhe. Ein Hula Hoop für Erwachsene (100 cm Durchmesser) kann bei der Kursleiterin, sofern nicht vorhanden, ausgeliehen werden.

Veranstaltungsort:
Volkshochschule Rostock
Am Kabutzenhof 20a
18057 Rostock
Raum 4.L01

Foto: Volkshochschule Rostock/Jörg Otto Czimczik

Vor fast 50 Jahren wurde Burnout erstmals als Zustand von Erschöpfung und reduzierter Leistungsfähigkeit beschrieben. Und heute? Haben wir’s im Griff? Der Workshop gibt Einblicke in die Begriffsgeschichte, Hintergründe und in den Zusammenhang zwischen Stress und Burnout.

Ort:
ALTOW Campus
Am Kreuzgraben 1b, 18146 Rostock

Datum:
15.03.2023
17.30-20.30 Uhr

Tickets
49,00 € pro Person

Hinweis
Anmeldeschluss 14 Tage vorher,
max. 12 Personen können teilnehmen

Weitere Infos und Buchung:
Elternzeit – Rostocks Familienservice – gGmbH

Die Nutzung von Rollatoren ist weitverbreitet und unterstützt die Selbstständigkeit im Alter. Doch bei unsachgemäßer Nutzung kann das auch zu Problemen führen, nicht zu Letzt bei der Fahrt mit Bus und Bahn.

In einem etwa anderthalbstündigen Kurs beschäftigen wir uns, beginnend mit der richtigen Einstellung des Rollators und der korrekten Handhabung, auch mit den Anforderungen an eine Fahrt mit den „Öffentlichen“. Wir erläutern die technischen Hilfseinrichtungen bei Bussen und Bahnen („Blauer Taster“, Rampe, Absenkautomatik) und deren Anwendung und beantworten Fragen zur bestmöglichen Platzierung im Fahrzeug und dem sicheren Abstellen des Rollators.

Im anschließendem Praxisteil üben wir nicht nur das Überwinden von Hindernissen und das Hinsetzen und Aufstehen, sondern widmen uns auch dem sicheren Ein- und Aussteigen in Busse und Bahnen. Für mehr Freude an der Bewegung werden uns kleine Übungen am und mit dem Rollator durch den Kurs begleiten.

Der Unterricht richtet sich an alle aktiven Nutzer von Rollatoren und Personen, die sich mit der Thematik vertraut machen möchten.

Kosten:
kostenfrei

Veranstaltungsort:
Volkshochschule Rostock
Am Kabutzenhof 20a
18057 Rostock
Raum 4.L01

Foto: Volkshochschule Rostock/Jörg Otto Czimczik

Was bedeutet Glück und wovon hängt unser Glück ab? Wie stellt man in diesen Zeiten den Familienkompass auf mehr Glück ein? Eben noch haben wir uns zum Jahreswechsel Glück gewünscht! Und – ist es schon da?

Lassen Sie sich von uns inspirieren, wie Sie Glück im Alltag (besser) wahrnehmen können.

Ort:
DRK Stadtteil- und Begegnungszentrum Toitenwinkel
Olof-Palme-Straße 26, 18147 Rostock

Datum:
30.03.2023
17.30-19.30 Uhr

Tickets
5,00 € pro Person

Weitere Infos und Buchung:
Elternzeit – Rostocks Familienservice – gGmbH