Nach einem theoretischen Einblick erlernen die Teilnehmer/innen eine Expressmethode zur Selbsthilfe bei Stress. Es geht um eine Klopf-Technik, die Interesse an alternativen Methoden erfordert. Es ist eine Methode, die auf der energetischen Psychologie basiert. Das Klopfen kann ganz oberflächlich als eine sanfte Art der Akupressur beschrieben werden und kann belastende Gefühle auflösen und in angenehme Gefühle transformieren.

Heilversprechen werden jedoch nicht gemacht und auch kein Arzt- oder Therapiebesuch ersetzt. Die Kursleiterin Jennifer Piel ist Coachin und geht (im Rahmen der zeitliche Möglichkeiten) auf individuelle Teilnehmerfragen in Zusammenhang mit Stress gerne ein.

Dieser Kurs findet online statt. Die vhs.cloud – eine bundesweite Lernplattform der Volkshochschulen mit geschütztem, persönlichem Arbeitsbereich – wird als Plattform genutzt. Wir senden Ihnen vor Kursbeginn per E-Mail einen Kurs-Code zur Teilnahme am Onlinekurs zu.

Sie können sich ab 01.12.2022, 09:00 Uhr, online anmelden.

Voraussetzungen:
PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. In der Regel genügt eine normale DSL-Verbindung und ein aktueller Internet-Browser wie Firefox, Chrome oder Safari. Zudem wird mindestens ein Lautsprecher benötigt.

Kosten:
12,00 € p. P.

Foto: Volkshochschule Rostock/Jörg Otto Czimczik